地域振興局からのお知らせ
村上・岩船地域版

季節の変わり目ですね。
からだ、こころ、順調ですか?

暑かった夏もようやく終わり、さわやかな秋がやってきました。
食欲の秋、スポ一ツの秋…楽しみなはずなのに、朝起きるのがつらい、仕事や学校へ行く のがおっくう、なんだかやる気が出ない…ということはありませんか?季節のかわり目には、 切り替えが思うようにいかず、心身の調子を崩すこともありますのでご注意ください。
最近の生活をチェックしてみましょう。
(あてはまるものにチェックをしてください。あまり考え過ぎず、直感的に判断してください)

いかがでしたか?
チェックの数で、あなたの現在の状態の目安がわかります。心身の健康管理の参考にしてください。

 

こころの健康についてどこに相談してよいか迷ったときは・・・

詳しくはホームページのほか次の問い合わせ先にご連絡下さい。

【新潟県こころの相談ダイヤル】
TEL:0570-783-025

新潟県村上地域振興局健康福祉部(新潟県村上保健所)
TEL:0254-53-8369


※健康福祉部では、精神科専門医による「こころの健康相談会」を定期的に開催しています。
また、1 1月9日(土)には「くらしとこころの総合相談会」(事前予約制)を開催予定です。
詳しくは健康福祉部のホームページをご覧いただ<か、お電話でお問い合わせください。

<<地域振興局 村上・岩船地域版トップへ

▲ページTOPへ